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    » 梦溪论坛 » 百姓话题 » 低精力容易疲惫，如何改善呢？
    百姓话题  >  [百姓心声] 低精力容易疲惫，如何改善呢？     
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    [百姓心声] 低精力容易疲惫，如何改善呢？      查看: 4184  回复: 86
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    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2023-8-28
    •  
    低精力容易疲惫，如何改善呢？

    特别容易累，周末出去社交一次，可能需要“宅”半个月，做事拖拖拉拉，也不是懒，就是想到要做的事情先心累了，比较喜欢一个人呆着，睡眠时间明明很充足，有时候睡9-10小时，起来还是昏昏沉沉，无论什么事情都提不起干劲，去看中医把脉说我气血不足，但是天天红枣阿胶补着，也没什么效果啊，还有什么别的办法能提高精力吗？





                      
    2025-9-8 10:21 1楼
    找工作，就上MY0511！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2012-8-29
    • 行业 商业贸易
    •  

    我就是这种人，特别羡慕别人体力充沛的样子




    2025-9-8 10:28 2楼
    [联宇电脑] 电脑组装\维修\升级\企业单位电脑维护！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2019-3-12
    •  

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    2025-9-8 10:31 3楼
    [联宇电脑] 电脑组装\维修\升级\企业单位电脑维护！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2018-7-23
    •  

    亚健康，检查一下身体各项激素指标吧
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    2025-9-8 10:34 4楼
    [联宇电脑] 电脑组装\维修\升级\企业单位电脑维护！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 广东省
    • 精华 0
    • 注册 2023-1-31
    •  

    亚精氨吃起来
    ---发自iPhone---





    2025-9-8 10:44 5楼
    买房、卖房、租房上镇江房产网！  只看该作者  分享本楼
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