【活动主题】上坡下山穿山越岭，只为遇见这不一样的风景，“南京小三峡”轻徒步走起，10公里距离、爬升300米+，适合普罗大众……
【地点介绍】南京江宁，青龙山与黄龙山交界
★十里长山凹★ 这是一片地处山凹中由矿坑积水而成的水面，水面狭长曲折，两边悬崖高耸狰狞，似刀劈斧削般的峭壁，素有“南京小三峡”的美誉；
★佘村★ 金陵古风第一村，历史悠久，文化底蕴深厚，丰富的自然景观；
【活动时间】2024年10月27日（周日）
【活动领队】启明星（15952862078、同号微信）
【强度系数】★（适合身体健康偶有锻炼的普通人群）
【难度系数】★（低危险低难度）
【收费说明】90元/人
【费用包含】正规营运镇江往返包车费、领队费用等
【赠送保险】我俱乐部/旅行社出资为每位成员购买旅行活动保险一份，如旅行途中发生意外，保险公司将按照保险条款进行赔付，我社有义务协助办理理赔事宜，如需更高保额，请自行购买。
【报名方式】一、菜菜鸟客服，微信17768673438
二、门店办理，市双井路18号青年宫一楼（河滨公园对面），菜菜鸟户外/行无边界旅行，客服电话85210711
【关于退出】1）如因特殊情况退出（无替补），退还未产生的门票，餐饮，住宿（拼房不退住宿费用）；
2）如有替补，需在活动前一天的17点之前，否则不予接受；
3）替补队员须通过前台办理手续，私自换人无效，否则领队有权利拒绝该队员参加活动；
【包车座位】按交费先后顺序安排，全程不变，有出行计划的尽早报名！
【活动装备】好人品，轻松愉快的心情，随遇而安的心态，小背包，适合徒步的着装，运动鞋/徒步鞋（更佳），登山杖（建议）、手套（建议）、饮用水，一顿午餐及零食路粮（自备），防雨/防晒用具……公用装备：旗帜、领队
【活动行程】晨7:30分一号上车点出发，7:40分二号上车点出发，7:50三号上车点出发（具体地点报名时咨询客服）
大约1个半小时左右到徒步起点，简单休整热身后，在领队带领下一路悠哉前行，沿着青龙山这片狭长的山坳，这里山水环抱、林木葱翠，湖泊众多，景色优美。我们的徒步路线是一个环线，10公里距离、爬升300米+，适合普罗大众……午餐自带路粮，可在“宕口湖边”看着美景用餐，预计下午14：30左右结束徒步行程，可继续参观金陵古风第一村--佘村，约下午15点30分左右结束全部行程，17点左右抵镇，作鸟兽散，各回各家各抱各妈，活动群汇报思想交流心得，相约下一次的菜菜鸟偶遇地……
PS：我们的行程还将依据当地情况，天气原因做一定的调整，请服从领队安排。
【风险提示】户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。活动者本着自愿报名、风险自担、责任自负的原则参加，选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部及领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。报名或参与活动即表明你已阅知并同意上述全部条款，否则，请勿报名。
【报名须知及活动守则】
1、参加者均视为具有完全民事行为能力人；
2、参加者必须身体健康，各脏器无重大疾病。高血压、心脏病等类似疾病的患者，请勿报名参加，隐瞒病情者，后果自负；
3、本着“安全第一、无保险不出行”的原则，不可以私下换人、加人，无保险者一律不允许参与活动；
4、所有活动（含菜菜鸟长跑队、菜菜鸟暴走队、菜菜鸟健行团、菜菜鸟固定南山）都不允许携带宠物同行，请各位爱狗爱猫的亲们理解和配合；
5、参加者必须服从队伍统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，不擅自离开行军路线，不做无保护的攀爬和冒险，整个活动中集体观念第一。本活动强调团队精神、纪律、自助和互助，对不听指挥，擅自行动、其他不利于管理影响团队行为或私自离队的，所有责任由其自负，领队与组织方不承担任何责任；
6、如遇人力不可抗拒因素，如大雾、塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误或取消，队员之间须相互体谅，重大调整或取消行程的决定和提议由大家协商解决；领队有权根据活动进展、天气情况、不可抗拒因素和队员意见等综合信息做出最终决定，如需放弃某些行程，请参加队员绝对服从领队的意见。
7、提倡LNT绿色环保理念，人人从我做起，注重环保，不乱扔杂物。建议每人自备杂物袋垃圾袋、“除了脚印，什么也别留下”。严禁在不适合生火的地方生火煮东西；
8、户外旅行人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外；
9、注意饮食卫生、注意预防疾病，注意自我保护，请每位参加活动的队员自行携带适合自身的常用和特定药品；
10、欢迎真正喜爱户外、摄影及自助游的爱好者参加，谢绝目的不纯、无事生非的人员参与；
图片部分来自网络，侵删
更多美景和难忘瞬间将会出现在您的相机和脑海中……
[ 本帖最后由 菜菜鸟计划部 于 2024-10-16 10:19 编辑 ]
