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    饮食男女  >  [下厨房] 黄花鱼自己做     
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    [下厨房] 黄花鱼自己做      查看: 2210  回复: 3
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    黄花鱼自己做







                      
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    你倒是介绍一下怎么做的




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    食材准备‌
    ‌大黄花鱼‌ 1条(约500克)
    ‌生姜‌ 1块(切丝/切片)
    ‌葱‌ 2根(葱白切段,葱叶切丝)
    ‌红椒‌ 少许(切丝,配色用,可选)
    ‌料酒‌ 1勺
    ‌蒸鱼豉油‌ 2-3勺
    ‌盐‌ 少许
    ‌食用油‌ 1勺




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    步骤详解‌
    ‌处理鱼‌
    新鲜黄花鱼去鳞、去内脏,洗净后沥干水分(尤其注意清理鱼腹内黑膜,可减少腥味)。
    在鱼身两面各划2-3刀(深至鱼骨),便于入味和均匀受热。
    ‌腌制去腥‌
    用少许盐和1勺料酒均匀涂抹鱼身内外,鱼肚和刀口处塞入姜片、葱白,静置10分钟。
    ‌蒸鱼‌
    ‌关键点‌:蒸锅水烧开后,再放入鱼(沸水蒸能锁住鲜嫩)。
    鱼身下垫几片姜,鱼上再铺少许姜丝,放入蒸锅。
    ‌大火蒸8-10分钟‌(根据鱼大小调整,500克左右蒸8分钟即可,时间过长肉质会老)。
    ‌出锅处理‌
    蒸好后倒掉盘中的水(这一步很重要,去腥味)。
    去掉表面的姜片和葱白,重新铺上新鲜的葱丝、红椒丝。
    ‌淋热油激香‌
    锅中烧1勺食用油至微微冒烟,趁热淋在葱丝上(“滋啦”一声激发香味)。
    沿盘边倒入2勺蒸鱼豉油(避免直接淋在鱼身上,保持清爽)。




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