实心球、立定跳远、引体向上（三选一）重点练习。
1000米、800米必考，每天坚持跑。
乒乓球、排球、篮球、足球（4选一）把我技巧。
支撑跳跃（基本送分）
一对一指导18020485868
---发自华为---