枕头就是维持颈椎生理曲度的重要工具，乳胶枕相比于其他的普通枕头，已经形成了一个比较自然的曲度，
而我们晚上枕着枕头入睡的时候，如果乳胶枕的曲度和头颈部曲度相一致，可以很好地提供支撑，缓解颈部肌肉疲劳。
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乳胶枕的好处
1.除螨抑菌，乳胶本身是从橡胶树上切割下来的，天然的乳胶本身就具有抗菌性，
特别适合在夏天或者比较潮湿的环境用，这样不容易滋生细菌，也不会产生异味。
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2.支撑力强，回弹好，这样用来做枕头才能托起我们的身体，分散受力。
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在买乳胶制品的时候，“天然乳胶”这样的说法是OK的，但“100%天然乳胶”是不靠谱的。
因为在加工过程中，都是需要加入一些辅助剂的，
一般乳胶含量在85%以上就都是属于不错的品质了，90%就算是高质。
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还有一点要注意就是，一定不要选择丁苯橡胶和低档的进口天然乳胶制作的合成乳胶，
这样加工的枕头里的丁苯橡胶并不健康，一定要注意不要踩到坑。
假的合成乳胶枕，容易甲醛超标。材料老化后产生粉末易吸入，形状也会塌陷：
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想要判断乳胶枕是否合格，主要还是从气味上去判断。
闻起来没有刺激性的气温，那么就说明是一个合格的乳胶枕了。
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乳胶枕的表面圆孔并不是透气性好的证明，实际上它们是在制造过程中模具形成的，
目的是乳胶在高温硫化成型时能够受热均匀，而且这些圆孔也并不是贯通的。
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而真正能够使乳胶枕透气的，是通过物理或者化学发泡工艺形成的乳胶枕内部的蜂巢式开孔结构。
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邓禄普工艺（Dunlop）采用化学发泡，是一种传统工艺，成本稍低。
特拉雷工艺（Talalay）采用真空物理发泡，难度和成本都较高，乳胶含量也更高。
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市面上我们经常会看到很多商家会打着泰国进口、源自泰国等旗号卖货，
实际上泰国进口，不等于就是在泰国生产。那些地方乳胶原料充足，但生产工艺并不见得会比国内好，实际上大部分乳胶枕都是由国内工厂代工的。
怎样辨别乳胶枕
1. 看外表
天然乳胶并不完美，有时做出来的枕头会有一些瑕疵（气泡、裂痕、边缘粗糙等），这些都是无法避免。
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2.看颜色
纯天然乳胶枕是不反光的，而合成乳胶的表面是十分光滑油亮，可以反光的。
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3.看纹理
天然乳胶的纹理就是杂乱无章的，而合成乳胶就是整齐划一。
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4.看弹性
高品质的天然乳胶，韧性和弹性都会比较好，支撑力也强。
而乳胶含量低的，回弹复原性差，也更加容易断裂。
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这点其实很难辨别，因为合成乳胶的模仿能力也是相当强的，光从弹性讲，它几乎可以以假乱真。
枕头的高度和大小取决于你的肩膀和脖子
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习惯仰卧的人：
最好选择中等高度的枕头，这样可以让头部和颈部有充分支撑，全身处于放松状态
习惯侧卧的人：
最好选择高枕，让脊柱保持平直状态，避免脊柱弯曲加重脊椎压力。
习惯俯卧的人：
最好选择低枕，最大程度降低肌肉僵硬程度和颈部受到的压力。
常规的成人枕头长度是60-70cm，宽度在35-45cm之间。
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枕头的高度以10-15cm为最佳，当然具体尺寸还要根据颈部的弧度而定。
肩膀较宽，体重较重的睡高点；肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。
压缩后枕头高度和拳头高度相等为最佳。
习惯仰睡的人，压缩后后脑勺最低点和自己拳头高度相等。
习惯侧卧的人，压缩后侧面面部最低位置高度和自己拳头一致为最佳。
习惯俯卧的人，压缩后脸部最低位置和自己拳头高度相等为最佳。
枕头过高，颈椎悬空，颈项周围肌肉韧带关节长期处于紧张状态，睡醒后容易出现颈项僵硬的情况。
[ 本帖最后由 家裝小助手 于 2022-2-16 14:52 编辑 ]
