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    » 梦溪论坛 » 百姓话题 » 夏眠结束！每天晚上6公里，开跑，爽！
    百姓话题  >  [社会写真] 夏眠结束！每天晚上6公里，开跑，爽！     
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    [社会写真] 夏眠结束！每天晚上6公里，开跑，爽！      查看: 2696  回复: 7
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    • 来自 江苏省
    • 精华 17
    • 注册 2017-10-13
    •  
    夏眠结束！每天晚上6公里，开跑，爽！

    因本人怕热，所以“夏眠”
    自从迷上了慢跑，那就上瘾了，除了天热，每天晚上6公里左右 。
    慢跑好处多多，适合大多数人。
    今天慢跑7公里，大汗淋漓，特爽。
    回来洗一个热水澡，一杯冰咖啡，小椅一躺，人生达到巅峰，爽！

    ---发自梦溪论坛手机客户端---






                      
    2025-9-22 20:33 1楼
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    • 来自 江苏省
    • 精华 17
    • 注册 2017-10-13
    •  


    QUOTE:
    原帖由 爱心永痕 于 2025-9-22 21:18 发表
    跑起来就不热了吗
    这个天，还好！
    大汗淋漓，畅快淋漓，身体感觉特爽！
    回来再冲一个热水澡，来一杯冰咖啡，，躺椅上一躺，飞一般的感觉！
    ---发自梦溪论坛手机客户端---





    2025-9-22 21:59 2楼
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    • 来自 江苏省
    • 精华 17
    • 注册 2017-10-13
    •  


    QUOTE:
    原帖由 zhujianshang 于 2025-9-22 22:31 发表
    晚上喝咖啡，睡得着？
    一般晚11点半睡觉，晚上的咖啡冲淡一些，倒下就睡着了
    ---发自梦溪论坛手机客户端---





    2025-9-22 22:34 3楼
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    • 来自 江苏省
    • 精华 17
    • 注册 2017-10-13
    •  


    QUOTE:
    原帖由 honey953206 于 2025-9-23 06:36 发表
    热水澡，冰咖啡
    冰火两重天
    ---发自梦溪论坛手机客户端---





    2025-9-23 07:13 4楼
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    • 来自 江苏省
    • 精华 17
    • 注册 2017-10-13
    •  


    QUOTE:
    原帖由 彩云漫游 于 2025-9-24 12:04 发表
    慢跑是个好运动，但是枯燥。
    可以听书或者听音乐。
    建议手机声音放打大一些，不建议带耳机，有什么特殊情况，会听不见，而且长时间带耳机，对听力不好。
    ---发自梦溪论坛手机客户端---





    2025-9-24 12:18 5楼
    [联宇电脑] 电脑组装\维修\升级\企业单位电脑维护！  查看全部  分享本楼
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