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原帖由 蟹黄排 于 2026-7-29 09:03 发表
看到论坛有人五点不到就在家晚饭都吃好了，双职工家庭每天能在饭点吃上晚餐太累了，正常五点半下班，五点五十左右到家，煮饭炒菜动作快的话大概四十分钟左右，一般六点半左右吃饭。简单做做家务再洗漱，躺到床上已 ...
晚上少吃点，不要做那么多