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    » 梦溪论坛 » 百姓话题 » 秋高气爽的天气适合遛弯
    百姓话题  >  [百姓心声] 秋高气爽的天气适合遛弯     
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    [百姓心声] 秋高气爽的天气适合遛弯      查看: 1624  回复: 8
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    • 来自 江苏省
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    秋高气爽的天气适合遛弯

    一个多月的高温过去，停了一个多月的散步慢跑可以开始了
    这几天的雨，路边的草更茂盛，树叶更绿，看起来都一副吃饱喝足的表现。
    眼中有光，四周皆景！
    动了一小时，可以吃个冰淇淋了，高兴。
    其实开心很简单……

    ---发自红米---






                      
    2026-8-12 10:47 1楼
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    QUOTE:
    原帖由 我的卡布奇诺 于 2026-8-12 10:56 发表
    可以的，运动可以减脂
    是的，以前有脂肪肝，快走加慢跑半年就恢复正常，现在除了下雨和大夏天暂停，其它时间都出门溜溜，已保持几年了。
    ---发自红米---





    2026-8-12 12:56 2楼
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    QUOTE:
    原帖由 一帆风顺下常州 于 2026-8-12 11:01 发表
    凉快了 ，但天还不是太好，谈不上秋高气爽吧
    上午在外面时，微风吹过，凉凉的，爽爽的，当时一刹那就这感觉……
    ---发自红米---





    2026-8-12 12:58 3楼
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    QUOTE:
    原帖由 满世界跑 于 2026-8-12 12:34 发表
    散步可以，慢跑在这硬质地面上伤膝盖，我的膝盖就是在南徐大道每天跑八公里跑坏的。
    是的，慢跑时在柏油跑道上。
    早几年都是登山，感觉膝盖不舒服，就调整了锻炼方式，现在是快走加慢跑一小时内结束，膝盖就不受影响了……
    ---发自红米---





    2026-8-12 13:03 4楼
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    QUOTE:
    原帖由 泪雨霖铃 于 2026-8-12 11:43 发表
    还在伏天呢，看不起秋老虎是吧
    这几天先享福一下，后面秋老虎也长不了了
    ---发自红米---





    2026-8-12 13:14 5楼
    [联宇电脑] 电脑组装\维修\升级\企业单位电脑维护！  查看全部  分享本楼
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