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    百姓话题  >  [焦点话题] 认识的很多人都已经三天吃六顿了     
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    [焦点话题] 认识的很多人都已经三天吃六顿了      查看: 2736  回复: 10
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    正常人实在没必要,楼主想体验一下,也无妨





                      
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    QUOTE:
    原帖由 小翰 于 26-10-05 16:55 发表
    一天两顿其实够了
    但是我不行就喜欢吃
    发自华为 Mate 70 Pro手机客户端
    下午加餐,两个核桃,一盒脱脂牛奶。先喝奶,后吃核桃




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    QUOTE:
    原帖由 小翰 于 26-10-05 17:01 发表
    原帖由 寒冬腊月的安静 于 2026-10-5 16:58 发表
    下午加餐,两个核桃,一盒脱脂牛奶。...
    这样长期下去,胰岛素抵抗,血糖持续高位运行的,亲




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    QUOTE:
    原帖由 小翰 于 26-10-05 17:08 发表
    原帖由 寒冬腊月的安静 于 2026-10-5 17:03 发表
    这样长期下去,胰岛素抵抗,血糖持续...
    您这从一个极端走向另一个极端。关于血糖送你几个字词,吃饭前对照。看看和什么食物相对应

    快  稳  高  持续高   抵抗  敏感




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    QUOTE:
    原帖由 小翰 于 26-10-05 17:19 发表
    原帖由 寒冬腊月的安静 于 2026-10-5 17:12 发表
    您这从一个极端走向另一个极端。关于...
    营养得跟上啊,要维持正常的代谢




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