假期出行入住酒店，享用自助早餐时，总能见到这样一种现象：不少人取餐时习惯性把餐盘盛得满满当当，总觉得一次不多拿、不取足量，便辜负了自己。一旦有新鲜点心刚上架，更是连忙上前争抢，生怕慢一步就无缘品尝。
      可往往取餐时贪心满满，到头来却根本吃不完，造成大量食物浪费。其实自助餐本就可以少取勤拿，喜欢的美食大可分次取用，完全没必要一次性堆满餐盘、盲目争抢。
      如今生活条件越来越好，大家出门旅行本是为了放松身心、愉悦心情，实在没必要为了一顿自助早餐争先恐后、局促争抢。暴饮暴食不仅加重身体负担，过量取餐造成的食物浪费，更是一种不文明的生活陋习。