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    » 梦溪论坛 » 百姓话题 » 上周六爬圌山，从山下石板路开始的岗亭处到顶二十一分钟。
    百姓话题  >  [百姓心声] 上周六爬圌山，从山下石板路开始的岗亭处到顶二十一分钟。     
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    [百姓心声] 上周六爬圌山，从山下石板路开始的岗亭处到顶二十一分钟。      查看: 5254  回复: 4
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    上周六爬圌山，从山下石板路开始的岗亭处到顶二十一分钟。

    去年十一月有过一次二十二分三十九秒的成绩，这次开始感觉也没太好，大约走了两百米后觉得腿上还蛮轻松，心想别辜负了这个状态吧，一路不敢懈怠，经过台阶开始处和台阶到第一个山脊的分叉处两个打卡点都比以前更快了，最终到山顶正好二十一分钟，最主要我还是个75前。



    ---发自iPhone 13---






                      
    2025-5-14 10:08 1楼
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    QUOTE:
    原帖由 银古 于 2025-5-14 13:41 发表
    剧烈运动不是不利于身心健康嘛
    不算剧烈，是快走。
    ---发自iPhone 13---





    2025-5-14 15:57 2楼
    买房、卖房、租房上镇江房产网！  查看全部  分享本楼
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    QUOTE:
    原帖由 卸岭力士 于 2025-5-15 02:10 发表
    我之前有个同事，外号藏獒，跑上去18分钟
    十五岁那年有过十三分钟到顶的经历，不过那时候没有台阶，都是野路，路线也相对垂直些 短些。
    ---发自iPhone 13---





    2025-5-16 13:34 3楼
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    QUOTE:
    原帖由 阿明 于 2025-5-15 15:51 发表
    楼主风采依旧不减当年！
    差了两倍
    ---发自iPhone 13---





    2025-5-16 13:34 4楼
    找工作，就上MY0511！  查看全部  分享本楼
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    QUOTE:
    原帖由 静的小屋 于 2025-5-18 09:43 发表
    厉害，请问一下，这条路通向哪里啊？只走过台阶上山和栈道上山。
    顺着台阶一直向上，到达山脊处，左拐到山顶，右拐沿着山脊木栈道下山。
    ---发自iPhone 13---





    2025-5-19 07:14 5楼
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