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原帖由 0太阳花0 于 11-9-6 06:30 发表
发完上面的贴后才发现是以0猪猪0用户名发的！
冒用啊？！保留申诉权！发完上面的贴后才发现是以0猪猪0用户名发的！
顺便看到篇有点道理的文章，一起学习下。
《实用的家庭教育20条金科玉律》
生家庭教育网语录一： 家长在家庭教育时一定要记住情感教育永远都大于道理教育。
小学生家庭教育网语录二：学前教育更要重视孩子良好习惯的养成。
小学生家庭教育网语录三：培养孩子将来成为一个什么样的人永远比孩子现在的成绩是怎样的更为重要。
小学生家庭教育网语录四：良好的习惯是孩子所储存的资本，会不断增值，而人的一生就在享受着它的利息。
小学生家庭教育网语录五：一个行为的反复养成习惯，习惯反复形成品质，品质改变命运。
小学生家庭教育网语录六：只有父母与教师养成了良好的教育习惯，您的孩子或学生才能形成良好的习惯。
小学生家庭教育网语录七：对孩子的教育不能只注重智力和分数，因为决定人生成败或幸福与痛苦的往往不是学问的高低，而是人格的健康水平，行为习惯恰恰是影响人格发展的关键因素之一。
小学生家庭教育网语录八：爱孩子并不意味着一定理解孩子，要和孩子成为朋友教育才能发挥作用。
小学生家庭教育网语录九：父母要给予孩子自由成长的空间，对错误的方向给予引导，对于正确的方向给予鼓励。
小学生家庭教育网语录十：父母在自己担任家庭教育前最好是自己先学习教。
小学生家庭教育网语录十一：中国年轻的父母会花数千元学开车或给自己孩子送到幼儿园，却鲜有自己参加家庭教育培训。
小学生家庭教育网语录十二：父母不应把所有的教育都寄托在学校 和老师身上，因为孩子一年有一半的时间都在家里，所以家庭教育和学校教育一样重要，甚至更重要。
小学生家庭教育网语录十三：孩子坏的习惯80%都是在家里形成的。
小学生家庭教育网语录十四：父母不要万事代劳，剥夺孩子的生活自立能力。
小学生家庭教育网语录十五：父母要想培养孩子一个健康的人格，就一定要营造一个轻松和睦的家庭。
小学生家庭教育网语录十六：孩子挑食是从父母谈哪一个不好吃开始的。
小学生家庭教育网语录十七：打骂不能解决孩子的教育问题，只能宣泄父母的急躁情绪。
小学生家庭教育网语录十八：父母要准备一个记事本，记录和孩子在一起发生的事情，或者发现的问题、产生的困惑。经常记录的过程，其实就是一个简单的反省自己的过程。
小学生家庭教育网语录十九：在平时的家里，父母和孩子尽量保持一种平等的地位，遇事要征求孩子的意见。
小学生家庭教育网语录二十：当父母在孩子的教育问题遇到困惑时可以尽量请教老师、邻居或是教育专家。
除了谈学习，我们家长也可以在这里交流下小孩的生活
上午，我们部分家长在群里交流了一些话题，其中谈到了吃早饭的问题，大家都有个共识：上小学了，早餐显得更重要了。以往在幼儿园，早饭吃的迟，上午还有点心，加上运动量不是很大，中午还有午睡，因此，小朋友们一般都长的白白胖胖的。现在到了小学，随着课程的增加，上课时间的逐渐延长，脑力劳动也增强了，消耗的更多了，那怎么保证小孩的能量得以充分储备呢？我们家长也要有所准备，有了健康的身体，才有能更好地学习。
有调查发现：不吃早餐或早餐凑合的学生，他们上午第1、2节课就出现疲劳，精力不集中，到第3、4节课时更加饥饿。思维不集中，在不吃早餐或不重视早餐的同学中有1/3的文化课成绩不理想，早餐吃得好的学生则精力充沛，思考积极，成绩明显比不吃早餐和早餐吃得不好的学生好。经常不吃早餐除影响学习成绩外，还会影响健康，甚至导致疾病，所以要重视学生早餐，为了孩子们健康和学习，一定要安排可口的、质量好的早餐，让他们吃好早饭去上学。
早餐质量的好坏对学生的学习行为有着重要的影响，在这里建议家长朋友们再忙，能在前一天晚上就备好第二天的早饭，免得早上时间不够用，甚至于为了些琐事还要发火，影响一天的心情。至于早饭的选择，我们可以在传统的品种中有所创新，以保证早饭的营养价值，在条件允许的情况下，尽量品种丰富些。看了一个早餐试验：第一组早餐为牛奶、面包、猪肉烧麦、花生等其能量达2092KJ，相当于营养学会推荐一天热量的25%；第二组早餐是米粥、馒头其热能是650KJ，仅占推荐量10%。膳食中蛋白质摄入量也是第一组远远高于第二组。经试吃一周后测试五项认知行为和学生体能耐力，结果是：食用早餐第一组的对象在数字运算（加法、乘法）的完成率优于食用早餐第二组的对象。食用早餐第一组的对象创造力得分明显高于食用早餐第二组，耐力测试其食用早餐第一组学生比第二组同学好。结果说明食用能量充足、配比均衡早餐的学生在数学运算，创造想象力和身体耐力等方面优于食用能量不足，配比不合理的早餐的学生，这充分说明早餐质量对学生学习行为具有显着影响。早饭质量的好坏对孩子的健康和学习至关重要，因此学生吃早饭，吃好早饭是他们正常生长发育和取得良好学习成绩的保证。
下面提供一些专家推荐的早餐食谱。
1.一杯牛奶（约200-250克），馒头100-200克，煮鸡蛋一个，豆腐干25克，生菜100克。
2.一杯牛奶，面包100-200克，果酱15克，火腿肠25克，西红柿一个。
3.一碗红小豆稀饭，花卷100-200克，咸鸭蛋一个，小葱拌豆腐100克 ，香蕉一支。
4.豆腐脑一碗，荤（素）包子100-200克，卤豆腐干50克，拌黄瓜100克。
5.一杯牛奶，芝麻酱花卷100-200克，煎鸡蛋一个，煮花生米拌芹菜100克。
6.西红柿鸡蛋汤面条50克， 芝麻酱小烧饼100-150克，油炸花生米50克，腐乳少许。
7.玉米面粥一碗，豆沙包100-200克，炸鸡蛋一个，卤猪肝25克，拌黄瓜100克。
另外，大家每天早上可以煮些姜枣茶，生姜3片，红枣6个（剥开）适量的水烧开，然后加入红糖，坚持喝的话，能增强体质，预防秋冬季的感冒进攻。
大家也可以在群里或论坛上交流下，早餐的做法，让我们的小朋友拥有一个健康的体魄！
