我有理由相信，对于绝大多数人来说，增肥容易减肥难
比如说，在外面吃一大碗面，或者嘴馋了吃块榴莲千层
再或者，在外面吃了顿酒席
仅需一天时间，体重立马就能上涨1斤，甚至还不止

但是，想要把这涨出来的1斤肉减下去，那晚上散步，至少需要一星期的时间！