沙发被视为非睡眠场所，不产生“必须快速入睡”的压力与焦虑，避免因担心睡眠不足或速度慢而引发的焦虑循环。床则因与睡眠的强关联，易触发工作压力或日常事务的反复思考，抑制放松。‌‌