我暑假去北京参加唱歌全国总决赛,获全国金奖!
暑期参加唱歌比赛,获全国金奖!
[ 本帖最后由 安琦儿 于 11-9-1 22:08 编辑 ]
有调查发现：不吃早餐或早餐凑合的学生，他们上午第1、2节课就出现疲劳，精力不集中，到第3、4节课时更加饥饿。思维不集中，在不吃早餐或不重视早餐的同学中有1/3的文化课成绩不理想，早餐吃得好的学生则精力充沛，思考积极，成绩明显比不吃早餐和早餐吃得不好的学生好。经常不吃早餐除影响学习成绩外，还会影响健康，甚至导致疾病，所以要重视学生早餐，为了孩子们健康和学习，一定要安排可口的、质量好的早餐，让他们吃好早饭去上学。
早餐质量的好坏对学生的学习行为有着重要的影响，在这里建议家长朋友们再忙，能在前一天晚上就备好第二天的早饭，免得早上时间不够用，甚至于为了些琐事还要发火，影响一天的心情。至于早饭的选择，我们可以在传统的品种中有所创新，以保证早饭的营养价值，在条件允许的情况下，尽量品种丰富些。看了一个早餐试验：第一组早餐为牛奶、面包、猪肉烧麦、花生等其能量达2092KJ，相当于营养学会推荐一天热量的25%；第二组早餐是米粥、馒头其热能是650KJ，仅占推荐量10%。膳食中蛋白质摄入量也是第一组远远高于第二组。经试吃一周后测试五项认知行为和学生体能耐力，结果是：食用早餐第一组的对象在数字运算（加法、乘法）的完成率优于食用早餐第二组的对象。食用早餐第一组的对象创造力得分明显高于食用早餐第二组，耐力测试其食用早餐第一组学生比第二组同学好。结果说明食用能量充足、配比均衡早餐的学生在数学运算，创造想象力和身体耐力等方面优于食用能量不足，配比不合理的早餐的学生，这充分说明早餐质量对学生学习行为具有显着影响。早饭质量的好坏对孩子的健康和学习至关重要，因此学生吃早饭，吃好早饭是他们正常生长发育和取得良好学习成绩的保证。
下面提供一些专家推荐的早餐食谱。
1.一杯牛奶（约200-250克），馒头100-200克，煮鸡蛋一个，豆腐干25克，生菜100克。
2.一杯牛奶，面包100-200克，果酱15克，火腿肠25克，西红柿一个。
3.一碗红小豆稀饭，花卷100-200克，咸鸭蛋一个，小葱拌豆腐100克 ，香蕉一支。
4.豆腐脑一碗，荤（素）包子100-200克，卤豆腐干50克，拌黄瓜100克。
5.一杯牛奶，芝麻酱花卷100-200克，煎鸡蛋一个，煮花生米拌芹菜100克。
6.西红柿鸡蛋汤面条50克， 芝麻酱小烧饼100-150克，油炸花生米50克，腐乳少许。
7.玉米面粥一碗，豆沙包100-200克，炸鸡蛋一个，卤猪肝25克，拌黄瓜100克。
另外，大家每天早上可以煮些姜枣茶，生姜3片，红枣6个（剥开）适量的水烧开，然后加入红糖，坚持喝的话，能增强体质，预防秋冬季的感冒进攻。
早餐质量的好坏对学生的学习行为有着重要的影响，在这里建议家长朋友们再忙，能在前一天晚上就备好第二天的早饭，免得早上时间不够用，甚至于为了些琐事还要发火，影响一天的心情。至于早饭的选择，我们可以在传统的品种中有所创新，以保证早饭的营养价值，在条件允许的情况下，尽量品种丰富些。看了一个早餐试验：第一组早餐为牛奶、面包、猪肉烧麦、花生等其能量达2092KJ，相当于营养学会推荐一天热量的25%；第二组早餐是米粥、馒头其热能是650KJ，仅占推荐量10%。膳食中蛋白质摄入量也是第一组远远高于第二组。经试吃一周后测试五项认知行为和学生体能耐力，结果是：食用早餐第一组的对象在数字运算（加法、乘法）的完成率优于食用早餐第二组的对象。食用早餐第一组的对象创造力得分明显高于食用早餐第二组，耐力测试其食用早餐第一组学生比第二组同学好。结果说明食用能量充足、配比均衡早餐的学生在数学运算，创造想象力和身体耐力等方面优于食用能量不足，配比不合理的早餐的学生，这充分说明早餐质量对学生学习行为具有显着影响。早饭质量的好坏对孩子的健康和学习至关重要，因此学生吃早饭，吃好早饭是他们正常生长发育和取得良好学习成绩的保证。
下面提供一些专家推荐的早餐食谱。
1.一杯牛奶（约200-250克），馒头100-200克，煮鸡蛋一个，豆腐干25克，生菜100克。
2.一杯牛奶，面包100-200克，果酱15克，火腿肠25克，西红柿一个。
3.一碗红小豆稀饭，花卷100-200克，咸鸭蛋一个，小葱拌豆腐100克 ，香蕉一支。
4.豆腐脑一碗，荤（素）包子100-200克，卤豆腐干50克，拌黄瓜100克。
5.一杯牛奶，芝麻酱花卷100-200克，煎鸡蛋一个，煮花生米拌芹菜100克。
6.西红柿鸡蛋汤面条50克， 芝麻酱小烧饼100-150克，油炸花生米50克，腐乳少许。
7.玉米面粥一碗，豆沙包100-200克，炸鸡蛋一个，卤猪肝25克，拌黄瓜100克。
另外，大家每天早上可以煮些姜枣茶，生姜3片，红枣6个（剥开）适量的水烧开，然后加入红糖，坚持喝的话，能增强体质，预防秋冬季的感冒进攻。
学习粗心是小学生的通病。如何改掉粗心的毛病。
专家观点——目标激励循序渐进
学习粗心是小学生常见的问题，家长不妨试试下面的方法。
一、把做功课的时间化成功课量。爱玩是孩子的天性，很多孩子在做作业的时候总是想着玩电脑、看电视。有的家长为了让孩子完成作业，便规定做1小时作业，才能去看电视。孩子在做作业的过程中总是心不在焉。如果家长把督促孩子学习的条件改为“再做对5道题才能玩”，结果可能他5道题做得有质有量。因此，家长帮助孩子改掉“粗心”的方法是：化时为量，即把“再做30分钟”，改为“再做5道题”。这样，孩子的劲儿就来了，从“必须忍耐30分钟”的消极状态，转变为“快把练习做完”的积极状态。这种积极状态能帮助孩子集中注意力，不知不觉中克服了粗心的毛病。
二、为孩子准备一本错题集。当孩子因粗心而做错作业时，不妨让孩子在错题集中把错误记录下来，同他一起分析做错的原因，并找出规律。这种方法对于提高孩子认识粗心大意的危害，提高改正粗心缺点的自觉性很有好处。
三、要避免做作业疲劳。许多孩子作业前半部分质量好，后半部分字迹潦草，错别字很多，大多数家长会说孩子粗心，其实这是疲劳所致。心理学家认为，疲劳是由于长时间持续活动，导致学习能力减弱、效率降低、错误率增加的心理状态。疲劳不能恢复，粗心问题就难以纠正。若适当休息，疲劳得以解除，学习“引擎”再度启动恢复效率，粗心问题便能解决。
四、用目标激励孩子上进。家长可以和孩子一起制定减少“×”的近期目标，并辅之以奖励措施。如：本周或今天作业本上有五个“×”，下周或明天要求减少一个“×”，直至消灭“×”。每到一个目标就给予精神或物质奖励。这种用目标来激励孩子上进的方法，也能帮助孩子逐步乃至最终消灭因粗心造成的错误，从而养成仔细认真的好习惯。——刘鹏志
家长妙招——准备一本错题集我认为孩子考试粗心主要与这几方面有关：一、知识掌握不扎实；二、缺乏良好的学习习惯，比如平时做作业马虎；三与性格有关，有些孩子性格大大咧咧，反映在学习上，容易增加失误。
我觉得要克服孩子学习粗心的毛病，首先要培养孩子良好的学习习惯：一、上课要专心听讲，回家后要复习，要弄清楚每一个知识点，不要囫囵吞枣；二、设法提高孩子平时做作业的质量；三、可给孩子准备一本错题集，让孩子把每次做错的题目抄下来，把错误的地方用红笔画出来，然后按正确的方法再做一遍，分析错误原因进行总结。这样坚持下去，粗心的毛病一定能改掉。 ——张光
这位母亲的困扰，我也曾遇到过。那时儿子也刚好上小学一年级，做题目非常粗心，成绩也不好，我一度非常忧虑，后来咨询了很多人，才发现跟我放学后把他接到单位来做作业有关系。刚从幼儿园升到小学的孩子，本来就贪玩，再加上办公室嘈杂，使他不能集中精力做作业，久而久之，他便养成了一心二用的坏习惯。这里，我觉得有必要提醒父母，在孩子学习之初，一定要为其营造心无旁鹜的环境。像有的家长不管孩子是不是正在学习，都把电视机开着，或打牌搓麻将，这都会对孩子造成干扰。为此，我进行了积极地补救。除了让他有个安静的学习环境外，我还有意识地培养他的专注力。比如，选择他喜欢的也适合的知识，在规定时间内让他学完，然后给他奖励；同时承诺，只要他认认真真、全神贯注地完成了学习任务，他想干什么、玩什么(只要是正当的事情)都可以。后来他自己也感受到这样做的好处，常常在人多的时候拿着一本书看，主动考验自己。做事情全神贯注了，自然就不粗心了。 ——金阳
巧用心理暗示我是一名教师，同时也是家长，我认为孩子粗心应该及时采取措施进行矫正。首先我们要适当掌握一些心理辅导技术，运用有效的强化方法。有时我们因为孩子粗心而打骂孩子，一遍又一遍地说他粗心，再要求他“以后不许再粗心了”，其实这样做是在强化孩子的粗心，因为潜意识只接受有实质性意义的信息。如果我们反过来，在他粗心的时候不理睬他，淡化他的粗心，然后在他偶尔细心时马上表扬他，强化他的细心，这样慢慢地他就会向着细心方向发展了。另外还有一点要注意，那就是不要给孩子贴负标签。即使孩子有粗心的毛病也不能总唠叨，否则他很可能认为自己就是这个样子了——每个人包括孩子都会有一种求证心理，他经常犯，刚好证明自己就是这个样子。总之，努力去发现孩子细心做事的时候，不失时机地肯定他，让他感觉到自己其实是可以很细心的。
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苗苗妈妈
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行业 政府行政
“粗心”的原因各有不同，要找到孩子的真实原因才能对症下药，。“粗心”的原因不外乎“可矫正的”和“不可矫正的”两种。“可矫正的”原因举例：孩子的感觉记忆属粗线条的，不注意细节，当感觉记忆转化为短时记忆时受各种干扰产生“信息失真”。对策一：加强感觉记忆的细致化训练。比如看过一个图形后，要求其尽可能地回忆图形的细节；
对策二：减少干扰源。比如学习时周围比较异常的声音、光线强弱变化以及周围人的语言刺激等等；
策略三：人为控制感知时间与强度，比如要求其做题前先复述一遍题再做。总之，深入分析原因才有可能找出合适的对策。
“不可矫正的”原因举例：偶然的疏忽是不可能完全消除的，不要把个别的偶然当成必然。一定要注意不要让孩子认为自己“天生”的粗心，也就是说不要时刻强化他的错误感觉，比如孩子一粗心出错就埋怨“你怎么又粗心了”、“你怎么老是这么粗心”等等，这类话语除了强化其对“粗心”的“无助感”之外，没有任何作用。
对“不可矫正的”原因应采用“淡化”策略，不必把它当一回事。事实上，把它当一回事也没有用，只会产生负面作用，而不会有好的正面作用。另外，即便对“可矫正的”原因的对策，也最好以一种不被其明显感觉到的方式进行（不要他觉得是针对粗心的矫正），让他不知不觉地改才是教育的最高境界！
改变不良习惯
孩子学习上粗心，有一部分是由于不良习惯造成的。因此要在改变不良习惯上下功夫。
1、教会孩子自己检查作业。家长经常给孩子检查作业，在短时间内看似效果不错，作业正确率大大提高，但容易造成孩子的依赖心理，认为马虎一点没关系，反正爸妈会检查签字，这就助长了马虎、不负责任的坏习惯。而考试时没有了家长的检查，就容易出错。因此，应教会孩子自己检查作业，即使不放心，也要等孩子检查完后自己再看一遍，发现错了也不要直接告诉他哪道题错了，而要让他自己找出错在哪里。
2、培养自主学习的习惯。家长如果经常陪读，去做孩子的“拐棍”，或处处代劳，那么孩子会认为学习是父母的事，或一定与父母有关的事，当父母成了第一责任人，孩子成了第二责任人的时候，孩子便容易形成依赖心理，对学习缺乏责任感，做什么事都心不在焉。
3、形成良好的作息习惯。如果持续性地保持在学习状态，会导致注意品质、思维能力下降，学习效率降低，错误率增加。所以学习要有时间间隔，以减轻疲劳感。低年级的孩子建议作业做半小时就休息10分钟，之后再继续做。孩子做作业时要尽量避免受干扰，比如家长不要在孩子做作业时突然插话，不能让孩子边做边摆弄桌上的东西，这样都容易养成不专心、做作业出错的坏习惯。
减少低级错误
要注意分析因粗心造成错误的不同性质，有的错误是随着年龄的增长她会自己解决的，如果夸大其错误的严重性，主观上想引起孩子注意并希望克服之，而客观上不仅不能解决粗心问题，还会使孩子产生紧张情绪，强化了孩子的内疚、自我否定的心理。但孩子对错误不以为然的态度是应该重视的，因为这种态度的沉淀会导致大的错误。所以我们既要重视这些错误，又要心平气和地正确指导孩子如何对待错误、改正错误，尽量减少低级错误。
1、 不要依赖橡皮。橡皮容易给孩子的“认真”放松警惕。过多地依赖橡皮，不能养成三思而后行”的好习惯，要想好了再做，争取一次做对。要看清题意，已知了什么，求什么，分析透彻，错误就会少一些。
2、准备一个纠错本。无论是由于粗心答错了还是不会答，都可在纠错本上写一遍题目，写出答错的原因，比如是审题不清、计算错误、公式写错等，再写出正确的解题步骤和答案。最后要求孩子把写错的地方多抄几遍。过一段时间后可让孩子自己统计数量，看看因粗心做错的题占了多少，让孩子对粗心的危害有个认识。
注意力训练
低年级孩子的感知笼统，不精确，注意力的发展不成熟，有随意性、不稳定性及短时性的特点，在做题时不能长时间的高度集中。且注意范围不广，注意分配有限，在同一时间把注意分配到多个对象上时，往往顾此失彼，丢三落四。对于这种心理特点造成的粗心，可在生活中试采用以下的方法加以训练：
1、抄号码与穿珠子。找一本电话号码本，用秒表计时1分钟。左手指，右手抄，速度越快越好。一次最多不超过10分钟。当然也可根据孩子的表现，决定训练时间。此外就是穿珠子，买一些中间有孔的珠子，让孩子一手拿珠子，一手拿线绳穿，这样每天锻炼10到20分钟，直到很熟练为止。
2、对比辨别与写字。找容易混淆的事物或图形，让孩子比较，找出其细微差别，或让孩子快速找出画中隐藏的一些内容。也可通过练习写字培养孩子耐心细致的习惯。专门让他写相近的字，“日”与“曰”，“斑”与“班”，“己”与“已”，观察独体字“木”与作偏旁时的“木”，等等，还有注意笔划的区别，如捺与点的区别，写“一”时藏锋与收锋的不同等等。
3、玩堆骨牌游戏。把“多米诺”骨牌一块块堆起来，排成一条长龙，一旦不小心碰倒其中一块，就会起连锁反应，全部倒下。这个游戏看起来挺容易的，但在实际做时，如果不能全神贯注地去做，一不小心很可能前功尽弃，这是对孩子的挑战。
专家观点——目标激励循序渐进
学习粗心是小学生常见的问题，家长不妨试试下面的方法。
一、把做功课的时间化成功课量。爱玩是孩子的天性，很多孩子在做作业的时候总是想着玩电脑、看电视。有的家长为了让孩子完成作业，便规定做1小时作业，才能去看电视。孩子在做作业的过程中总是心不在焉。如果家长把督促孩子学习的条件改为“再做对5道题才能玩”，结果可能他5道题做得有质有量。因此，家长帮助孩子改掉“粗心”的方法是：化时为量，即把“再做30分钟”，改为“再做5道题”。这样，孩子的劲儿就来了，从“必须忍耐30分钟”的消极状态，转变为“快把练习做完”的积极状态。这种积极状态能帮助孩子集中注意力，不知不觉中克服了粗心的毛病。
二、为孩子准备一本错题集。当孩子因粗心而做错作业时，不妨让孩子在错题集中把错误记录下来，同他一起分析做错的原因，并找出规律。这种方法对于提高孩子认识粗心大意的危害，提高改正粗心缺点的自觉性很有好处。
三、要避免做作业疲劳。许多孩子作业前半部分质量好，后半部分字迹潦草，错别字很多，大多数家长会说孩子粗心，其实这是疲劳所致。心理学家认为，疲劳是由于长时间持续活动，导致学习能力减弱、效率降低、错误率增加的心理状态。疲劳不能恢复，粗心问题就难以纠正。若适当休息，疲劳得以解除，学习“引擎”再度启动恢复效率，粗心问题便能解决。
四、用目标激励孩子上进。家长可以和孩子一起制定减少“×”的近期目标，并辅之以奖励措施。如：本周或今天作业本上有五个“×”，下周或明天要求减少一个“×”，直至消灭“×”。每到一个目标就给予精神或物质奖励。这种用目标来激励孩子上进的方法，也能帮助孩子逐步乃至最终消灭因粗心造成的错误，从而养成仔细认真的好习惯。——刘鹏志
家长妙招——准备一本错题集我认为孩子考试粗心主要与这几方面有关：一、知识掌握不扎实；二、缺乏良好的学习习惯，比如平时做作业马虎；三与性格有关，有些孩子性格大大咧咧，反映在学习上，容易增加失误。
我觉得要克服孩子学习粗心的毛病，首先要培养孩子良好的学习习惯：一、上课要专心听讲，回家后要复习，要弄清楚每一个知识点，不要囫囵吞枣；二、设法提高孩子平时做作业的质量；三、可给孩子准备一本错题集，让孩子把每次做错的题目抄下来，把错误的地方用红笔画出来，然后按正确的方法再做一遍，分析错误原因进行总结。这样坚持下去，粗心的毛病一定能改掉。 ——张光
这位母亲的困扰，我也曾遇到过。那时儿子也刚好上小学一年级，做题目非常粗心，成绩也不好，我一度非常忧虑，后来咨询了很多人，才发现跟我放学后把他接到单位来做作业有关系。刚从幼儿园升到小学的孩子，本来就贪玩，再加上办公室嘈杂，使他不能集中精力做作业，久而久之，他便养成了一心二用的坏习惯。这里，我觉得有必要提醒父母，在孩子学习之初，一定要为其营造心无旁鹜的环境。像有的家长不管孩子是不是正在学习，都把电视机开着，或打牌搓麻将，这都会对孩子造成干扰。为此，我进行了积极地补救。除了让他有个安静的学习环境外，我还有意识地培养他的专注力。比如，选择他喜欢的也适合的知识，在规定时间内让他学完，然后给他奖励；同时承诺，只要他认认真真、全神贯注地完成了学习任务，他想干什么、玩什么(只要是正当的事情)都可以。后来他自己也感受到这样做的好处，常常在人多的时候拿着一本书看，主动考验自己。做事情全神贯注了，自然就不粗心了。 ——金阳
巧用心理暗示我是一名教师，同时也是家长，我认为孩子粗心应该及时采取措施进行矫正。首先我们要适当掌握一些心理辅导技术，运用有效的强化方法。有时我们因为孩子粗心而打骂孩子，一遍又一遍地说他粗心，再要求他“以后不许再粗心了”，其实这样做是在强化孩子的粗心，因为潜意识只接受有实质性意义的信息。如果我们反过来，在他粗心的时候不理睬他，淡化他的粗心，然后在他偶尔细心时马上表扬他，强化他的细心，这样慢慢地他就会向着细心方向发展了。另外还有一点要注意，那就是不要给孩子贴负标签。即使孩子有粗心的毛病也不能总唠叨，否则他很可能认为自己就是这个样子了——每个人包括孩子都会有一种求证心理，他经常犯，刚好证明自己就是这个样子。总之，努力去发现孩子细心做事的时候，不失时机地肯定他，让他感觉到自己其实是可以很细心的。
[ 本帖最后由 苗苗妈妈 于 11-10-12 10:45 编辑 ]
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“粗心”的原因各有不同，要找到孩子的真实原因才能对症下药，。“粗心”的原因不外乎“可矫正的”和“不可矫正的”两种。“可矫正的”原因举例：孩子的感觉记忆属粗线条的，不注意细节，当感觉记忆转化为短时记忆时受各种干扰产生“信息失真”。对策一：加强感觉记忆的细致化训练。比如看过一个图形后，要求其尽可能地回忆图形的细节；
对策二：减少干扰源。比如学习时周围比较异常的声音、光线强弱变化以及周围人的语言刺激等等；
策略三：人为控制感知时间与强度，比如要求其做题前先复述一遍题再做。总之，深入分析原因才有可能找出合适的对策。
“不可矫正的”原因举例：偶然的疏忽是不可能完全消除的，不要把个别的偶然当成必然。一定要注意不要让孩子认为自己“天生”的粗心，也就是说不要时刻强化他的错误感觉，比如孩子一粗心出错就埋怨“你怎么又粗心了”、“你怎么老是这么粗心”等等，这类话语除了强化其对“粗心”的“无助感”之外，没有任何作用。
对“不可矫正的”原因应采用“淡化”策略，不必把它当一回事。事实上，把它当一回事也没有用，只会产生负面作用，而不会有好的正面作用。另外，即便对“可矫正的”原因的对策，也最好以一种不被其明显感觉到的方式进行（不要他觉得是针对粗心的矫正），让他不知不觉地改才是教育的最高境界！
改变不良习惯
孩子学习上粗心，有一部分是由于不良习惯造成的。因此要在改变不良习惯上下功夫。
1、教会孩子自己检查作业。家长经常给孩子检查作业，在短时间内看似效果不错，作业正确率大大提高，但容易造成孩子的依赖心理，认为马虎一点没关系，反正爸妈会检查签字，这就助长了马虎、不负责任的坏习惯。而考试时没有了家长的检查，就容易出错。因此，应教会孩子自己检查作业，即使不放心，也要等孩子检查完后自己再看一遍，发现错了也不要直接告诉他哪道题错了，而要让他自己找出错在哪里。
2、培养自主学习的习惯。家长如果经常陪读，去做孩子的“拐棍”，或处处代劳，那么孩子会认为学习是父母的事，或一定与父母有关的事，当父母成了第一责任人，孩子成了第二责任人的时候，孩子便容易形成依赖心理，对学习缺乏责任感，做什么事都心不在焉。
3、形成良好的作息习惯。如果持续性地保持在学习状态，会导致注意品质、思维能力下降，学习效率降低，错误率增加。所以学习要有时间间隔，以减轻疲劳感。低年级的孩子建议作业做半小时就休息10分钟，之后再继续做。孩子做作业时要尽量避免受干扰，比如家长不要在孩子做作业时突然插话，不能让孩子边做边摆弄桌上的东西，这样都容易养成不专心、做作业出错的坏习惯。
减少低级错误
要注意分析因粗心造成错误的不同性质，有的错误是随着年龄的增长她会自己解决的，如果夸大其错误的严重性，主观上想引起孩子注意并希望克服之，而客观上不仅不能解决粗心问题，还会使孩子产生紧张情绪，强化了孩子的内疚、自我否定的心理。但孩子对错误不以为然的态度是应该重视的，因为这种态度的沉淀会导致大的错误。所以我们既要重视这些错误，又要心平气和地正确指导孩子如何对待错误、改正错误，尽量减少低级错误。
1、 不要依赖橡皮。橡皮容易给孩子的“认真”放松警惕。过多地依赖橡皮，不能养成三思而后行”的好习惯，要想好了再做，争取一次做对。要看清题意，已知了什么，求什么，分析透彻，错误就会少一些。
2、准备一个纠错本。无论是由于粗心答错了还是不会答，都可在纠错本上写一遍题目，写出答错的原因，比如是审题不清、计算错误、公式写错等，再写出正确的解题步骤和答案。最后要求孩子把写错的地方多抄几遍。过一段时间后可让孩子自己统计数量，看看因粗心做错的题占了多少，让孩子对粗心的危害有个认识。
注意力训练
低年级孩子的感知笼统，不精确，注意力的发展不成熟，有随意性、不稳定性及短时性的特点，在做题时不能长时间的高度集中。且注意范围不广，注意分配有限，在同一时间把注意分配到多个对象上时，往往顾此失彼，丢三落四。对于这种心理特点造成的粗心，可在生活中试采用以下的方法加以训练：
1、抄号码与穿珠子。找一本电话号码本，用秒表计时1分钟。左手指，右手抄，速度越快越好。一次最多不超过10分钟。当然也可根据孩子的表现，决定训练时间。此外就是穿珠子，买一些中间有孔的珠子，让孩子一手拿珠子，一手拿线绳穿，这样每天锻炼10到20分钟，直到很熟练为止。
2、对比辨别与写字。找容易混淆的事物或图形，让孩子比较，找出其细微差别，或让孩子快速找出画中隐藏的一些内容。也可通过练习写字培养孩子耐心细致的习惯。专门让他写相近的字，“日”与“曰”，“斑”与“班”，“己”与“已”，观察独体字“木”与作偏旁时的“木”，等等，还有注意笔划的区别，如捺与点的区别，写“一”时藏锋与收锋的不同等等。
3、玩堆骨牌游戏。把“多米诺”骨牌一块块堆起来，排成一条长龙，一旦不小心碰倒其中一块，就会起连锁反应，全部倒下。这个游戏看起来挺容易的，但在实际做时，如果不能全神贯注地去做，一不小心很可能前功尽弃，这是对孩子的挑战。
从一（2）班贴里转来的！
1、声母表（23个）
2、韵母表（24个）
单韵母（6个）：
复韵母（8个）：
特殊元音韵母（1个）：
3、整体认读音节（16个）
zhi（织） chi（吃） shi（狮）
ri（日）
zi（字）
ci（刺）
si（丝）
yi（衣）
wu（乌）
yu（鱼）
ye（爷）
yue（月）
yuan（圆）
yin（因）
yun（云） ying（鹰）
其中汉语拼音的声调标注规律：
a o e i u ü 标调按顺序，‘i、u并排标后头’，小ü 碰到j q x y 就脱帽（去掉点）。
a母出现不放过， （即韵母中凡是有a的，标在a上。如lao,标在a上）
没有a母找 o e ， （没有a，但有o 或e的，标在 o 或e 上。如lou标在o上,lei标在e上）
i u并列标在后， （i和 u并列时，标在后面。比如liu,标在u上，gui,标在i 上）
单个韵母不必说。 （单个的韵母，当然就标它上面了）
1、声母表（23个）
2、韵母表（24个）
单韵母（6个）：
复韵母（8个）：
特殊元音韵母（1个）：
3、整体认读音节（16个）
zhi（织） chi（吃） shi（狮）
ri（日）
zi（字）
ci（刺）
si（丝）
yi（衣）
wu（乌）
yu（鱼）
ye（爷）
yue（月）
yuan（圆）
yin（因）
yun（云） ying（鹰）
其中汉语拼音的声调标注规律：
a o e i u ü 标调按顺序，‘i、u并排标后头’，小ü 碰到j q x y 就脱帽（去掉点）。
a母出现不放过， （即韵母中凡是有a的，标在a上。如lao,标在a上）
没有a母找 o e ， （没有a，但有o 或e的，标在 o 或e 上。如lou标在o上,lei标在e上）
i u并列标在后， （i和 u并列时，标在后面。比如liu,标在u上，gui,标在i 上）
单个韵母不必说。 （单个的韵母，当然就标它上面了）
