不好意思，因为忘了登录密码，所以好长时间未和大家交流了，今天又回来了，希望大家能继续关注周家河美美幼儿园——保健之窗。谢谢！

幼儿自我保护教育

一、教育幼儿不要倒滑滑梯 　　1、告诉幼儿，倒滑滑梯时，头部先着地，这样滑下来的一切冲力就都由头部承担，再加上和地面的猛烈撞击，重则会引起脑震荡，轻则会擦破头皮引起大量出血。 　　2、告诉幼儿，小孩的骨组织比较柔软，在外力的作用下发生变形。幼儿倒滑滑梯，会对颈椎产生猛烈的挤压，可能引起椎骨的变形，影响生长发育，建议可用骨骼模型演示给幼儿看。 　　二、教会幼儿正确玩秋千的方法 　　1、要保持中心稳定，并尽可能将重心后移。因为秋千在空中荡起来时，如果中心不稳就可能又甩出去的危险。教师可进行示范讲解。 　　2、坐在秋千上时，双手要紧抓秋千的绳子，只要绳子不断就很安全。 　　3、观看别的幼儿荡秋千时，要学会躲闪，不要被秋千撞到。 　　4、幼儿在玩秋千时，教师要在旁边密切注意幼儿的动向，以防疏忽脱手而摔伤。 　　三、教会幼儿安全过马路 　　1、教幼儿认识人行横道线：人行横道线是马路上的一个标志，是专门供行人和自行车过马路的地方。所以，不是从任何地方都可以穿到马路对面去的，只有人行横道线才能穿过去。 　　2、向幼儿介绍红绿灯的作用。要让孩子知道红灯停、绿灯行；过马路的时候要前后左右看看，看见车辆，行人就要让道。 　　3、给幼儿简单讲讲马路的作用：马路是专供各种车辆和人走的地方，不可以在马路上停留或玩耍，否则既会影响车辆的正常通行，又会造成车祸，轻则残废，重则丧命。 　　四、户外活动安全注意要点 　　1、教育幼儿活动前衣着整齐，衣服束在裤子里并系紧鞋带，以防摔跤。 　　2、教育幼儿懂得安全要点，明白什么是危险并说明防范措施。 　　3、教导幼儿正确运用活动器具以自制玩具。 　　4、教导幼儿不在拥挤、有坑洞、潮湿等场地进行活动。 　　5、教育幼儿游戏中不可随意藏入无人照顾的地方。 　　6、教育幼儿在游戏中勿推挤、拉扯、互丢东西。 　　7、玩绳子时，教育幼儿不可将绳子套住脖子。 　　8、玩爬网活动，要求幼儿攀爬时要双手抓牢，不推别人。

定于下周三（1月23日）下午14：00在本园大厅对小班家长开保健知识讲座，讲座内容为“幼儿安全与幼儿健康”，欢迎各位家长准时参加，谢谢！

健康的幼儿——儿童健康标准

一、幼儿生长发育的一般规律

生长是指机体细胞繁殖与增大，细胞间质增加，表现为组织，器官、身体各部以至全身的大小，长短和重量的增加与变化，是机体在量的方面的变化。发育是指机体（包括细胞、组织、器官等）的构造和机能在功能上的分化与完善，是机体在质的方面的变化。当机体的生长与发育达到完备状态时便意味着成熟。生长发育包含生理与心理两个方面，生理发育与心理发展是密切联系的，身体各器官、各系统的发育，尤其是神经系统的发育，为幼儿的心理发展奠定了物质基础，而心理的正常发展也保证和促进了幼儿身体的正常发育。幼儿的生长发育过程呈现一般现象，即存在—定的规律，熟悉和了解这些规律，有助于正确认识和评价幼儿的身心发展。

1 ．生长发育是有阶段性和程序性的连续过程

生长发育是一个连续的过程，在这一过程中有量的变化，也有质的变化，因而形成了不同的发展阶段，譬如婴儿期、托儿所年龄期、幼儿园年龄期。虽然幼儿生长发育的各个阶段没有明显的界限，但各个阶段不可逾越，譬如在会说单词之前必先学会听懂单词，会走路之前必先经过抬头、转头、翻身、直坐、站立等发育步骤。前一阶段的生长发育为后一阶段奠定基础，但若前一阶段的发展出现障碍，那么会对后一阶段产生不良影响。

幼儿身体扦部的生长发育具有—定的程序性，譬如，胎儿期的形态发育以及婴儿期的动作发育遵循“头尾发展律”，即自上面下发展的规律；上肢动作发育遵循“正侧发展律”，即粗大动作先发育，精细动作后发育，由正面向侧面、先近端后远端的发展规律；而童年期的身体各部形态发育则遵循“向心律”，即四肢先于躯干，下肢先于上肢的发展规律。

2 ．生长发育的速度是波浪式的，身体各部的生长速度也不均等

个体生长发育的速度曲线呈波浪式，在整个生长发育期间，全身和大多数器官、系统有两次生长突增高峰，第一次生长突增在胎儿中后期至 l 岁以内，第二次生长突增是在青春发育初期，其间身高和体重有着最为明显的变化。

在出生至整个生长发育过程中，身体各部的增长幅度不均等，譬如，头颅增 l 倍，躯于增 2 倍、上肢增 3 倍、下肢增 4 倍，因而身体形态从出生时的头颅特大、躯于较长和四肢短小，发育到成人时的头颅较小、躯于较短和四肢较长。

3 ．各系统生长发育不均衡，但统一协调

一般来说，全身的肌肉、骨骼、心脏、血管、肾、脾、呼吸器官、消化器官等，其生长与身高、体重呈同样的模式，即分别在出生后第一年及青春期出现两次生长突增，而脑，脊髓、视觉器官以及反映脑大小的头围等，只有一次生长突增，淋巴系统较早发育并于少年期达到成熟的颠峰，而生殖系统发育较迟，可见，机体各个系统的生长发育是不均衡的。然而，各个系统的发育又是协调的，譬如淋巴系统达到发育的高峰免疫功能有所下降后，免疫系统的发育渐趋成熟。另外，任何一种环境因素都可以对多个系统同时产生影响，譬如，科学的营养不仅有利于运动系境的发育生长，而且有利于神经系统及其他各个系统的发育。

4 ．生长发育具有个体差异性

由于遗传基因及环境条件的差异，即使是同年龄，同性别的幼儿其发育速度、发育水平等也都存在差异，可以说，没有两个幼儿的发育过程和发育水平足完全一样的。但是，—般情况下，幼儿个体在群体中上下波动的幅度是有限的，幼儿个体的发展过程基本稳定，生长发育水平不应远离同龄群体幼儿，否则应视为生长发育异常。

二、幼儿的 生理健康

幼儿的生理健康是指幼儿各个器官、组织的生长发育正常，没有生理缺陷，能有效抵抗各种急、慢性疾病，体质不断增强。体质是人体的质量，是一切生命活动的基础，健康是体质状况的反映和表现。幼儿身体各个器官组织的正常生长发育、生理系统的正常运作是保证健康的前提。明显的牛理缺陷必将产生生理障碍，因而，诸如器官组织的缺损或功能异常，视力不良、贫血、呼吸道感染等常见疾病、肥胖、瘦弱等体格生长偏离，等等，都属于不健康状态。

考察幼儿生长发育的规律，可以发现，生长发育是有阶段性和程序性的连续过程，但由于遗传基因及环境条件的差异使得幼儿的生长发育具有一定的个体差异性，但正常个体的发展过程基本稳定且差异幅度有限；幼儿身体各部的生长速度不均等，但各系统统一协调。因此，幼儿各个器官组织的大小、重量的变化以及身高、体重的增加速度，不同的幼儿可以不完全一致，同一幼儿的不同时期也可以不一致，但总体发展水平必须保持在正常范围内，与同年龄幼儿的发展水平接近。

幼儿生长发育最常用的评价指标是形态指标，即身体及其各部分在形态上可测出的各种量度，如长、宽、围度及重量等，形态指标有体重、身长（身高）、头围、胸围、臂围、坐高、皮下脂肪、上下部量及指距等项目，其中，身长（身高）、体重及头围这三项指标不仅测试方便．而且能为准确评价幼儿生长发育的水平提供重要信息。幼儿生长发育评价标准参照国际通用的由世界卫生组织推荐的。 0 ～ 6 岁幼儿体格发育标准。幼儿生长发育的评价指标还包括生理机能指标和生化指标。

有的学者认为 健康儿童的主要表现是：

1 ．身体发育正常，身高和体重均按时增长，无矮胖体型或豆芽型体型的发展倾向。

2 ．皮肤光滑，没有变色、疹子，过分干燥或表皮油脂过多。

3 ．毛发整齐而有光泽。

4 ．服睛明亮有神，眼白清洁无疵，服周下发黑。

5 ．牙齿清洁整齐，无龋齿。

6 ．不用口呼吸。

7 ．手指清洁，指甲修整，不存污垢。

8 ．脚趾向前，无弯曲现象，非扁平足。

9 ．坐、卧、立、行都能保持良好的姿势。

10 ．身体各部分功能均正常。

11 ．运动后虽有正常的疲劳，但经过适当休息后，即可恢复如常。

12 ．食欲良好，睡眠充足，且定时大便。

13 ．在游戏和身体姿势方面，能够表现出与其年龄、性别、体型和运动经验相适应的技巧。

14 ．患病率和事故率不超过同一年龄、同一性别的儿童。

体格生长偏离是幼儿生理的异常发育，主要包括低体重、消瘦、肥胖和身材矮小。其中，低体重是指幼儿的体重比相应年龄组人群按年龄的体重均值数低两个标准差以下；消瘦是指幼儿的体重比相应年龄组人群按身高的体重均值数低两个标准差以下；肥胖是指体重超过技身高计算的标准体重 20 ％以上，超过 20 ％～ 30 ％为轻度肥胖，超过 30 ％～ 50 ％为重度肥胖；身材矮小（又称侏儒）是指幼儿身高比相应年龄组人群按年龄的身高均值低两个标准差以下。导致幼儿体格生长偏离的原因是复杂的，包括遗传因素、营养因素、疾病因素、体质因素、心理因素等幼儿常见疾病主要有呼吸道疾病、消化道疾病、营养性疾病、先天发育不良等，世界卫生组织将“小儿四病”（即：缺铁性贫血、维生索 D 缺乏性佝偻病、肺炎、婴幼儿腹泻）列为世界范围内的重点防治对象。

三、幼儿的 心理健康

心理健康是人的内心世界与客观环境的平衡，是自我与他人的平衡。当前对心理健康的界定尚不统一，但一般认为心理健康的个体具有以下特征：有幸福感和安全感，遵守社会规范，适应周围环境，能够调节人际关系，具有应变、应急及从疾病或危机中恢复的能力，具有自我实现的理想和能力。

幼儿的心理健康是指心理发展达到相应年龄组幼儿的正常水平、 情绪 积极、性格开朗、无心理障碍，对环境有较快的适应能力。我国的儿科医学专家、幼儿心理和教育专家主要从动作、认知、情绪、意志、行为及人际关系等方面衡量幼儿的心理健康，认为 幼儿心理健康的标志是：

1 ．动作发展正常。动作发展与脑的形态及功能的发育密切相关，幼儿躯体大动作和手指精细动作的发展水平处于正常范围是心理健康的基本条件。

2 ．认知发展正常。一定的认知能力是幼儿生活与学习的重要条件，虽然幼儿的认知发展存在着个体差异，但若某个幼儿的认知水平明显地低于同年龄幼儿，且不在正常范围内，那么该幼儿的认知能力是低下的，心理也是不健康的。幼儿期是认知发展极为迅速的时期，应避免因各种原因造成的脑损伤或不适宜的环境刺激，防止导致幼儿不健康的心理。

3 ．情绪积极向上。积极的情绪状态反映了中枢神经系统功能的协调性，亦表明个体的身心处于良好的平衡状态。幼儿的情绪具有很大的冲动性和易变性，但随着年龄的增长，情绪的自我调节有所增强，稳定性逐渐提高，并开始学习合理地疏泄消极的情绪。如果某个幼儿经常处于消极的情绪状态，如整天闷闷不乐或一触即发、暴跳如雷，那么该幼儿的心理也是不健康的。

4 ．人际关系融洽。幼儿之间的交往是维持心理健康的重要条件，也是获得心理健康的必要途径。心理不健康的幼儿，其人际关系往往是失调的，或自己远离同伴，或成为群体中不受欢迎者。心理健康的幼儿乐于与人交往，能与同伴合作，游戏中能够谦让。

5 ．性格特征良好。性格是个性中最核心、最本质的表现，它反映在对客观现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中。心理健康的幼儿，一般具有热情、勇敢、自信、主动、合作等性格特征，而心理不健康的幼儿常常具有冷漠、胆怯、自卑、被动、孤僻等性格特征。

6 ．没有严重的心理卫生问题。幼儿不健康的心理往往以各种行为方式表现出来，诸如吮吸手指、遗尿、口吃、多动等问题行为。心理健康的幼儿应没有严重的或复杂的问题行为即心理卫生问题。

今天我很意外，为什么家长对幼儿保健知识这么的不在意，这么的不放在心上，是对幼儿本身健康的不重视，还是对我们保健工作的无所谓，我有点想不通。那么我还有必要经常在网上发保健知识吗？有点郁闷！

大家好，又是一年新气象，祝大家在新的一年里万事如意，心想事成。请大家继续关注美美幼儿园周家河园区——保健之窗。

华龙网2月21日15时讯（记者 陈丹）瓜子花生是春节必备零食，但此类“春节必备品”对于三岁以下幼儿却十分危险。仅春节期间，重庆医科大学附属儿童医院胸心外科就收到近五十例将食物误吸进支气管的患儿，其中一名严重的，还因缺氧引起了昏迷，非常危险。

春节假期，渝中区的2岁小女孩孙萌萌（化）在家中边吃饭边看电视，突然使劲咳嗽起来，咳得眼泪都出来了，接着就大哭。家长意识到可能是吃东西卡住了，赶紧把她倒过来抱着拍背，但什么都没有拍出来，孩子依然咳嗽。

萌萌被送至重医附属儿童医院后，经过检查，发现支气管被异物堵上了。通过支气管镜，医生用异物钳从孩子支气管中将异物取出，原来是一块小小的藕丁。

藕丁取出后，萌萌很快就恢复了，可另外一名小孩，却没有这样幸运。强强（化名）来自万州区，春节期间将花生误吸入气管造成缺氧，又因缺氧引起了昏迷，当地医院治疗无效后转入儿童医院。目前仍然在昏迷中，情况十分危险。

儿童医院胸心外科主任医师潘征夏介绍，过年期间儿童接触花生瓜子这类食物的机会较多，异物入喉的情况很容易发生。仅春节期间儿童医院胸心外科就接到近五十个误吸瓜子花生进气管的病例。“3岁以下的儿童尤多，主要是花生米、瓜子、胡豆。”

潘征夏表示，幼儿将瓜子花生等异物吸入气管、支气管的风险非常大，可能引发呼吸困难、气喘，甚至突然窒息而导致死亡；如果异物掉进远端支气管，长时间不取出来会引起肺部反复感染、支气管扩张、肺不张等并发症，少数病人会因此造成切除肺叶的危险。因此，尽量不要给3岁以下的小孩吃花生、瓜子、胡豆这类颗粒性的食物。

医生提醒家长，家里的大米、豆类、药品、硬币、首饰等小而硬的物件应尽量收在小孩够不到的地方。三周岁以下的儿童，尽量选择那些入嘴易化的食物。尤其需要注意的是，在孩子吃东西时，家长不要逗他们和吓唬他们，要让其注意力要集中。若小孩因误吸异物进了气管、支气管，一定要尽快送往正规的专科医院进行治疗。

春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢?

一、家园配合，培养良好习惯。

培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。

二、经常锻炼，增强幼儿体质。

孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量.春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间.

三、合理营养，科学安排膳食。

一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力.

科学进补助宝宝长高

2

春季是儿童长高速度最快的季节，这个时期，宝宝对多种营养素的需求量大大增加，妈妈应该给宝宝进行科学合理的春补。春季是儿童【此处为站外链接，请谨慎打开】速度最快的季节，这个时期，宝宝对多种营养素的需求量大大增加，妈妈应该给宝宝进行科学合理的春补。
方案一 选用食物滋补佳品


饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的【此处为站外链接，请谨慎打开】。
   特别提示：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们【此处为站外链接，请谨慎打开】最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝，才可在医生的指导下对症进行合理的药补。
方案二 补充含钙丰富的食物
   宝宝生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素d较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。


特别提示：注意限制宝宝过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素d被消耗掉，导致身体缺钙。
方案三 适当增加优质【此处为站外链接，请谨慎打开】
   宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小  红豆等。
    特别提示：牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得过多，也不宜放在热水中浸泡。

方案四 注意摄取维生素和矿物质
宝宝对维生素需求增加，如摄入量不能满足身体需要时，易发生“春季易感症”经常

发炎、齿龈易出血、皮肤变得粗糙等。因此，除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、油菜  、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯，带宝宝郊外踏青时也可采一些野菜带回家吃，如荠菜、香椿、苜蓿等。主食上适当搭配粗粮和杂粮，如玉米麦片和豌豆等。
   特别提示：为了吸引宝宝吃的兴趣，春令蔬菜可炒、可炖，还可包成馄饨、饺子和春卷等。烹调蔬菜时要用猛火，时间不宜长，以减少水溶性维生素的损失。
方案五 提供必需量的脂肪
   脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是大脑的主要组织成分，缺乏将会影响宝宝的智力发育。由于这类不饱和脂肪酸人体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取。春天，给宝  宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等。

春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别是在北方，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。 流行性感冒 流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。 传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。 主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。 易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。 预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。 麻疹 麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。 传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。 主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。 易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。 预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。　　 水痘 水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。 传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。 主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。 易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。 预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。 风疹 风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。 传播途径：传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传播，一年四季均可传染得病，以冬春季为多。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿，如果孕妇在怀孕期间感染本病，可导致胎儿畸形。 主要症状：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征，若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿先天畸形。 易感人群：好发于1-5岁儿童，育龄妇女；成人偶见感染。 预防措施：风疹的预防与麻疹、水痘等出疹性传染病不同，其对象不仅仅是儿童，同时还应当包括育龄妇女。预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期，尽量少带儿童到人群密集的场所，如商场、影院等地，避免与风疹病人接触。孕妇尤要当心，以免感染而殃及胎儿。保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人卫生。 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。 传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。 主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。 易感人群：多见于５到１５岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。 预防措施：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。 流行性脑脊髓膜炎 流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。 传播途径：大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。 主要症状：最初表现为上呼吸道感染，多数病人无明显症状，随后病人突然寒战，高热体温可达40℃，头痛、呕吐反复发作，早期皮肤上可见出血点或淤斑， 1-2日内发展为脑膜炎，高热持续不退，头痛剧烈，频繁的呕吐，伴有惊厥，甚至出现昏迷。 易感人群：人群普遍易感。儿童发病率高。 预防措施：免疫接种是预防流脑的主要措施,接种对象为1-15周岁儿童。 手足口病 手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。 传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。 主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。 易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。 预防措施 ：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。 人感染高致病性禽流感 人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道损害为主的人急性感染性疾病。 传播途径：禽流感主要通过空气传播，病毒随病禽分泌物、排泄物及尸体的血液，器官组织、饮水和环境以及衣物、种蛋等传播，造成环境污染，亦可经过消化道和皮肤伤口而感染。 主要症状：人禽流感的潜伏期一般为1-7天，出现早期症状与一般流感相似，主要有发热、流涕、咽痛、咳嗽等，体温可达39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有恶心、腹痛、腹泻、结膜炎等。 易感人群：任何年龄均具有被感染的可能性，但一般来说12岁以下儿童发病率较高，病情较重。与不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接触人员为高危人群。 预防措施：养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触禽类要用流水洗手；注意饮食卫生，不喝生水，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。 结核病 结核病过去俗称“痨病”，是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见，也可侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。 传播途径：活动期的排菌（也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性）肺结核病人是主要的传染源；结核病的传播途径有呼吸道、消化道和皮肤黏膜接触，但主要通过呼吸道传播。 主要症状：结核病多为缓慢起病，长期伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状。严重的患者可有高热、畏寒、胸痛、呼吸困难、全身衰竭等表现。肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可带血丝。结核杆菌侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官，可有头痛、呕吐、意识障碍、消瘦、腹泻与便秘交替，还可有血尿、脓尿、脾大、贫血以及妇科疾病的症状等。 易感人群：人群普遍易感，但是与肺结核病人有密切接触的人群；机体对结核菌抵抗力较弱的人群，如幼儿、老年人、营养不良、尘（矽）肺、糖尿病患者、HIV阳性或者艾滋病人等群体是重点人群。 预防措施：首先，应该提高自身的免疫力，加强锻炼，保证充足的营养。对于婴幼儿应按时接种卡介苗，以获得免疫力。其次，应注意房间通风，避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触。再次，应积极、有效地治疗糖尿病、矽肺、百日咳等容易诱发结核病的基础疾病。

预防春季传染性疾病传播专家温馨提示：

多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。　

减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。

避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。

早发现，早报告，早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。

预防接种：及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。

避免去往人群集中的地方：人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。

本月是安全月，下面我和家长朋友做一些关于幼儿安全方面的知识交流。

1、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻、耳中，以防伤害。
        2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴。

3、上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。

4、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方，听老师(或者大人)的话，不得随便离开集体，有事应告诉老师。

  5、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。

6、向幼儿讲解和宣传安全常识，让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害，以防止意外事故。

7、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道【此处为站外链接，请谨慎打开】的安全通道出口;教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯;知道各种报警电话，懂得如何报警。

【此处为站外链接，请谨慎打开】教育主要内容

8、下午放学后，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外。

9、教育幼儿知道自己的姓名、园名、家长姓名、单位、家庭住址、电话，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。

10、教育幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子，只有家长、医生、护士才能触摸他(她)的身体，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开。

11、教育幼儿在家不自己动手反锁门，不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、药品等危险物品。

12、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时，应遵守交通规则，走人行道，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。

13、教育孩子单独在家时，不随意开门，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家，请你以后再来”，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。

14、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫，更不应该放入口内，以防意外。

今天全园有三个孩子发烧，还有十几个孩子吃药.针对这一现象，特提醒家长们注意：每次假期之后，我发现生病的孩子在增多，什么原因？---请家长们多多关心您孩子的健康,还有，现在是春季多发病与传染病的高发期，请家长们注意春季传染病的防治。谢谢您的关心与支持！

要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情.富含维生素A和胡萝卜素的食物是保护眼睛的，是维持正常视觉的灵丹妙药.缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降,甚至会出现干眼病和角膜软化症,所以每天应摄入足够的维生素A.维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,鱼肝油,鱼类,奶类和蛋类.

不在强烈的或太暗的光线下看书,写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处.不要长时间观看电视节目,操作电脑和玩电子游戏.书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准,且桌椅的高度也应与身体相适应,不可勉强将就.经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康.

7招预防感染H7N9禽流感病毒

1 保持良好的个人卫生习惯，改善环境卫生状况。

2 勤洗手。勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。

3 在咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或手帕等遮住口鼻，避免飞沫污染他人。

4 保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态，保持室内空气新鲜。

5 怎强体质和免疫力。均衡饮食，适量运动，睡眠充足，避免过度疲劳。

6 在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集、空气污浊的场所，减少可能与病人的接触机会

7 一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应及时就医。