楼主收集文章很好，值得一读。

严谨的人，可以科学地去进行单车运动，取得更好更快的成绩；
像吾辈这样玩玩的新人，也可以指导自已更快的入门，如何更轻松的骑行，至少不要受伤；
……

总之骑友们可以各取所需，取其义而不必都步步照搬。