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    百姓话题  >  [镇江城事] 338米!用20分钟登上镇江第一高楼是什么样体验?     
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    [镇江城事] 338米!用20分钟登上镇江第一高楼是什么样体验?      查看: 1848  回复: 16
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    338米!用20分钟登上镇江第一高楼是什么样体验?

    扬子晚报网10月6日讯(记者 姜天圣)10月6日,2026镇江第三届垂直马拉松挑战赛在镇江苏宁广场举行,据赛事信息,本次参赛选手需要完成2310 级台阶、338 米共77层垂直高度,登上这座镇江第一高楼。
    这场比赛的参赛选手以马拉松/越野跑爱好者为主。根据组委会信息,男子冠军不到13分钟即登顶。
    对于马拉松/越野跑群体来说,会有更高的山,会有更长的路,而垂直登高赛则有不一样的风景,尤其是在镇江。

    338米的爬升高度,对于马拉松爱好者来说几乎没有难度,对于越野跑爱好者来说更是只能算热身,但是能完赛归能完赛,出成绩又是另一码事。每次一级走着上、每次一级跑着上、每次两级走着上、每次两级跑着上,这些都是完全不同的体验。
    考虑到楼内空间限制,本次赛事采用分组起跑,即每15秒-30秒安排两位选手入场,最终结算净完赛成绩。在比赛开始前,扬子晚报/紫牛新闻记者曾预测自己在15-16分钟完赛,但真的爬起来发现不是那么一回事。

    和记者一同起跑的那位选手开始速度极快,并采用一步两级台阶跑着上的方式,记者选择跟着上,事后剪辑视频才发现,起跑一分钟竟然上了七层楼,这也导致了开局就体力崩盘,其间多次被迫切换成一步一级走着上,导致最终用时21分10秒登顶,离赛前预计相差较大。
    在行进过程中,几乎整栋楼都是大口的喘气声,好在每隔一段楼层会有简易补给站和平路可供缓一缓。站在终点,77层的高楼上能看见不一样的镇江,但非常劳累,缓了十几分钟才恢复。

    由于本次赛事采取分段起跑,行进过程中选手不大可能知道其他选手的情况,如果要争名次的话不仅需要生理上的“大心脏”,还需要心理层面的“大心脏”。和记者一同起跑的那位选手后半程也掉速了,因为如果能保持1分钟7层的速度,必然能登上领奖台。
    事后复盘发现,节奏远比能力重要,在比赛后半段,记者腿不酸腰不疼,但是心肺先顶不住了。如果下一次再参加类似赛事,一定要反复提醒自己保持好自己的节奏,勿被他人带偏。






                      
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    被带偏节奏,再快也没用。




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    伤隔几头。




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    仗着自己年轻,破坏性的磨损腿骨关节!呵呵!有病!




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