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    » 梦溪论坛 » 百姓话题 » 这算睡眠不好吗？
    百姓话题  >  [咨询求助] 这算睡眠不好吗？     
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    [咨询求助] 这算睡眠不好吗？      查看: 1352  回复: 15
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    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2021-9-30
    •  
    这算睡眠不好吗？

    每天晚上10点睡，一觉3点多上厕所又睡到5点，自然醒。白天反正就浑浑噩噩的没力气。中午半小时午睡秒睡。

    偶尔累人了，下班回去六七点就睡。睡到10点多自然醒。11点又睡了一觉睡到五六点。是睡够了，但是醒了浑身酸疼。
    ---发自vivo---






                      
    2025-8-19 06:52 1楼
    [联宇电脑] 电脑组装\维修\升级\企业单位电脑维护！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2010-8-8
    • 行业 轻工化工
    •  

    可以去医院调理一下，我也是深受睡眠困扰，晚上睡不好，白天就算是浪费了




    2025-8-19 11:42 2楼
    [联宇电脑] 电脑组装\维修\升级\企业单位电脑维护！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2021-9-30
    •  


    QUOTE:
    原帖由 京口临江仙 于 2025-8-19 11:42 发表
    可以去医院调理一下，我也是深受睡眠困扰，晚上睡不好，白天就算是浪费了
    中药吗？有推荐的中医吗
    ---发自vivo---





    2025-8-19 12:49 3楼
    找工作，就上MY0511！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 2
    • 注册 2017-10-19
    •  

    加强锻炼，运动
    ---发自华为---





    2025-8-19 20:21 4楼
    找工作，就上MY0511！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2021-9-30
    •  


    QUOTE:
    原帖由 一帆风顺下常州 于 2025-8-19 20:21 发表
    加强锻炼，运动
    锻炼玩了。整个人都萎靡不振了。早上跑步人家一天都精神。我是瘫痪了。晚上指望跑步，累了好睡觉，第二天起来累
    ---发自vivo---





    2025-8-19 21:30 5楼
    找工作，就上MY0511！  只看该作者  分享本楼
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