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    » 梦溪论坛 » 百姓话题 » 我好久睡不着觉了，该怎么办？
    百姓话题  >  [咨询求助] 我好久睡不着觉了，该怎么办？     
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    [咨询求助] 我好久睡不着觉了，该怎么办？      查看: 5152  回复: 66
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    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2024-10-13
    •  
    我好久睡不着觉了，该怎么办？

    我真的睡不着觉，夜里面三四点才能睡。睡前要看好几个小时手机，白天要睡懒觉。中药用了都没用。多出去旅游跑跑应该有助于治疗吧。
    ---发自荣耀---






                      
    2026-7-8 02:23 1楼
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    • 来自 江苏省
    • 精华 3
    • 注册 2006-7-17
    • 行业 其它
    •  

    白天睡觉不仅晚上会失眠还说明身体不好，我都50岁了，从小到大，白天根本没有睡午觉的习惯。12点到7点，正好，（今天是看球稍微晚点）
    ---发自iPhone 15---





    2026-7-8 02:37 2楼
    买房、卖房、租房上镇江房产网！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2024-4-20
    •  

    停手机
    ---发自iPhone 15 Pro Max---





    2026-7-8 05:06 3楼
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    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2011-10-17
    • 行业 政府行政
    •  

    晚上不睡早上不起
    ---发自红米---





    2026-7-8 06:06 4楼
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    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2025-12-8
    •  

    少玩抖音
    ---发自vivo---





    2026-7-8 06:32 5楼
    MY0511相亲，一分钟注册，享一辈子幸福！  只看该作者  分享本楼
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