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    » 梦溪论坛 » 饮食男女 » 健康营养谈不上早餐 才是大众的最爱
    饮食男女  >  [探店] 健康营养谈不上早餐 才是大众的最爱     
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    [探店] 健康营养谈不上早餐 才是大众的最爱      查看: 4366  回复: 5
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    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2023-2-3
    •  
    健康营养谈不上早餐 才是大众的最爱

    一碗面条、一笼汤包，这顿早餐搭配全是碳水，健康营养谈不上，但是大众喜欢就行。镇江人的习惯是面条加油条，虽然好吃，但是真的很油腻。按照网络视频说法：碳水（包子、馒头、面包）+蛋白质（鸡蛋、牛奶）+绿色蔬菜+坚果，才是算是最佳营养搭配，可是上班族谁能有时间在意这些，退休后闲来无事还差不多。
        你喜爱的早餐吃点啥？咋样算是健康营养的早餐了？









                      
    2025-9-9 08:58 1楼
    0511家装频道：本地家居服务平台，数万业主共同选择  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2023-3-20
    •  

    三根丝瓜三个鸡蛋煮汤，一盒牛奶，两段蒸山药，几个核桃肉，糖前人的自律早餐。
    ---发自中兴---





    2025-9-9 09:33 2楼
    MY0511相亲，一分钟注册，享一辈子幸福！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 2
    • 注册 2017-10-19
    •  

    还是油条搭豆浆最好
    ---发自华为---





    2025-9-10 12:27 3楼
    [联宇电脑] 电脑组装\维修\升级\企业单位电脑维护！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 6
    • 注册 2009-1-4
    •  

    碳水，鸡蛋，牛奶，水果




    2025-9-10 15:57 4楼
    [联宇电脑] 电脑组装\维修\升级\企业单位电脑维护！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2024-1-13
    • 行业 其它
    •  

    吃什么都不重要，该是啥命就是啥命。该吃吃该喝喝，那些有钱有权的大佬，最后保养的不比什么人都好？最后该走还是走




    2025-9-10 18:57 5楼
    找工作，就上MY0511！  只看该作者  分享本楼
    • 来自 江苏省
    • 精华 0
    • 注册 2017-3-9
    •  

    这个吃完干活才有劲
    ---发自梦溪论坛手机客户端---





    2025-9-11 06:00 6楼
    0511家装频道：本地家居服务平台，数万业主共同选择  只看该作者  分享本楼
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