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    家有学子  >  [小学话题] 为提升娃抵抗力,我做了的12345789     
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    [小学话题] 为提升娃抵抗力,我做了的12345789      查看: 1926  回复: 14
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    为提升娃抵抗力,我做了的12345789

    小朋友刚入学好容易生病啊
    小班到课率差不多25%。
    中班到课率差不多40%。
    大班到课率差不多90%。
    数据上头看,体质算是越来越好了。
    我做了哪些事呢?


    [ 本帖最后由 好运辣椒 于 2025-12-20 23:11 编辑 ]





                      
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    1.第一年,因为总住院,和各医生都混熟了。然后一个医生推荐了脾氨肽,说是有人吃有用,有人吃没用。100块5只,买回来吃,有点效果。后来在宝妈群里大家又推荐乳铁蛋白,就买了。乳铁蛋白,好像也有点用。
    吃上头,就这两款东西用来提高抵抗力。我家也只是稍微有效果,不至于是那种神药那也夸张。非广告,就不提品牌了。自己去小红书做功课。

    [ 本帖最后由 好运辣椒 于 2025-12-20 23:12 编辑 ]




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    2增加运动量
    a休息的时候增加了亲子户外运动时间。带娃娃去散步爬山。逐渐增加运动时间和难度。有用,就是废家长。
    b报了一些外头的体育方面的课。他很喜欢,体能有改善,非要说缺点,就是老人接送比较烦。(非广告,只是思路推荐,不做商家推荐,大家自己去做功课。)




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    3规律睡眠。给他保证充足睡眠,每天固定上床时间。形成生物钟了对大家都好。
    我家9点洗漱,9;30入眠。早7点前后起床。也不存在迟到问题。
    休息日会让他稍微迟点,自然醒。

    [ 本帖最后由 好运辣椒 于 2025-12-20 23:22 编辑 ]




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    直接上大班




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    其实小孩越大抵抗力越强,越不容易生病




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    哈哈,小孩大了,抵抗力就强了




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    哪有那么复杂啊,就是孩子长大了抵抗力强了而已




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    QUOTE:
    原帖由 好运辣椒 于 2025-12-20 23:19 发表
    3规律睡眠。给他保证充足睡眠,每天固定上床时间。形成生物钟了对大家都好。
    我家9点洗漱,9;30入眠。早7点前后起床。也不存在迟到问题。
    休息日会让他稍微迟点,自然醒。
    我家上学叫不醒  放假醒的最早




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    人贵有自知之明,不要觉得无所不能,劳心伤神,顺其发展就行!




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    QUOTE:
    原帖由 直尺 于 2025-12-22 09:51 发表
    直接上大班
    有这么想过,但是不知道具体怎么操作




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    QUOTE:
    原帖由 一帆风顺下常州 于 2025-12-22 12:03 发表
    其实小孩越大抵抗力越强,越不容易生病
    确实大趋势也是如此




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    QUOTE:
    原帖由 梅林桥 于 2025-12-22 21:52 发表
    哪有那么复杂啊,就是孩子长大了抵抗力强了而已
    也有可能,总之是好起来了




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    QUOTE:
    原帖由 好运辣椒 于 2025-12-20 23:19 发表
    3规律睡眠。给他保证充足睡眠,每天固定上床时间。形成生物钟了对大家都好。
    我家9点洗漱,9;30入眠。早7点前后起床。也不存在迟到问题。
    休息日会让他稍微迟点,自然醒。
    我家的孩子规定8:00到8:30睡觉,早上6:00到6:30起床。休息天9:30到10:00睡觉,但是上午10:30必须起床




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    QUOTE:
    原帖由 a18951409124 于 2025-12-26 06:30 发表
    我家的孩子规定8:00到8:30睡觉,早上6:00到6:30起床。休息天9:30到10:00睡觉,但是上午10:30必须起床
    多大孩子




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