一个人如果能活到80岁，他在床上度过的时间大约是26年。

床无疑是家里最重要的地方之一了，而决定床的舒适度的不是床架，是床垫。

休息得好才会有充足的精力学习、工作、做事，一张舒适的床垫则是拥有优质健康睡眠的重要前提。

今天小编准备跟大家做做床垫的功课。



国内传统的观念中，对床垫的认识存在比较多的误区。

究其原因主要是现代床垫的发明发展均源自西方，

其中的一些设计理念与考量同国内习惯并不相符。

这里选择几个比较典型的介绍一下：



1.床垫就是席梦思：

严格上说，这不能算是一个误区，只是一个误称。
席梦思是一个床垫品牌，主要销售弹簧床垫。
不是每一个床垫都是弹簧床垫，也不是每一个弹簧床垫都是席梦思。

2.以软硬度判断床垫：

老人总说床垫越硬睡着越舒服，而市场上很多产品主打柔软牌。
床垫到底是越硬越好，还是越软越好？
床垫的软硬是消费者选择购买床垫时需要注意的一点。
理想的床垫应该是软硬适中，可以完美支撑住你身体的每个部位。
能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分。
长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。
过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。

3.床垫不需要经常更换：

按照床垫的使用标准，通常5~8年左右就要更换一次。
老化的床垫不仅功能下降，产生污染和噪音，而且卫生情况也不容乐观。
据调查显示，使用八年的床垫上“养育”了超过千万只尘螨，卫生的情况可想而知。
这时候你就要考虑是不是应该换一张床垫了。

[ 本帖最后由 my0511唐老鸭 于 18-4-26 08:52 编辑 ]

床垫的组成部分
想要选好它，就要了解它。知己知彼才能百战不殆！


床垫一般分为三个区域，从下到上分别是，主结构、填充层、表层。

1. 主结构，也就是承托层，整张床垫的承托力就从这里来。

2. 填充层，也就是舒适层，给你身体最直接的感觉。

3. 表层，也就是接触皮肤的那一层。

主结构——承托层：

承托层主要决定受力的均匀度，它的作用是为了托住我们的整个身体。
床垫是否有一个很好的承托性，主要看的就是承托层。
目前承托层市面上比较流行的，是独立袋装弹簧，
床垫里的弹簧是一个个独立袋装的，可以单独拿出来，
这种弹簧的优点是可以分区承托，比之前的整网弹簧来说抗干扰性和承托能力更好一些。



填充层——舒适层：

舒适层决定着躺在床上的软硬度，还有床垫和身体的贴合程度。
舒适层有很多种材质，比较常见的材质有乳胶、棕、记忆棉。

表层——亲肤层：



亲肤层的材料，大类上分为棉和羊毛两种，
相对比主结构的承托力和填充层的舒适感，身体对表层的感官已经被弱化到很小了。
而且在实际购买中，在选择了主结构和填充层之外，我们也没有空间去选择表层了，
毕竟床垫并不像自助餐，可以随意组合搭配。

[ 本帖最后由 my0511唐老鸭 于 18-4-25 15:43 编辑 ]

===弹簧===


弹簧床垫无疑是目前常见的床垫，
随着技术发展，目前已经有了普通弹簧，独立弹簧，独立袋装弹簧几种技术。
普通弹簧就是最一般的弹簧，价格低，干扰性较大；
独立弹簧就是一个个独立弹簧，价格也不高，干扰性降低；
独立袋装弹簧是把独立弹簧装在一个个袋子里，干扰性更低，不过价格也有提高；
袋子越多，干扰性越低，价格也更高。

===乳胶===


乳胶床垫在国内越来越火，价格也越来越贵。
乳胶床垫按照工艺有2种，一种是在普通床垫上加乳胶层，
乳胶越厚越软（大多数床垫都是这种），一种是纯乳胶，价格更高。

优点：高弹性、高柔软度、透气性强、防虫防螨。

缺点：耐用性差、不易保养、价格昂贵。

乳胶是当下最受欢迎的床垫材质之一，
无论从柔软度、弹性、透气性、防虫防螨能力等任何方面来考量，乳胶床垫都是不错的选择。
但是市面上优劣乳胶众多，所以掌握如何挑选好乳胶的技能十分重要。

购买乳胶床垫要注意以下几个方面：

1.软硬度：乳胶越厚越软，但一定要躺着试试是否适合自己。
2.透气性：要注意是否透气，如果透气性不好，床垫会变得又闷又潮湿，想想躺在湿橡胶上就知道感觉了。
3.材质变化：时间久了，或经过暴晒等条件是会发生材质变化的，比如变硬，颗粒化等。
4.天然乳胶&合成乳胶：天然乳胶是从天然橡胶提炼而来，软硬度，透气性更好，也更耐用，
而合成乳胶来源于石油，以上几个方面都不如天然材质，而且会有石油味道。

===棕榈===


棕垫是采用山棕或椰棕的纤维制作成的床垫。
人们从山棕树干上割下一层层的棕衣，或从椰子壳中提取出丝状物，经过机械加工制成的床垫就是棕垫。
山棕的纤维比较粗、长，韧性和强度较好，椰棕的纤维比较短、脆，强度稍差一些。
但椰棕的产量高、价格便宜，且制成的棕垫质量与山棕并没有差距，因此市面上最常见的就是椰棕垫。

优点：环保、防潮、防菌、透水透气

缺点：相对较硬，弹性和承托力也比较差。

购买时要注意以下几个方面：

1.是否会坍塌。有些棕榈床垫材质不结实，会出现坍塌的情况，购买时一定要问清楚质保。
2.是否有味道。优质棕垫应该以天然乳胶为黏合剂。劣质棕垫会使用胶水黏合，可能含有甲醛，威胁健康。

===记忆绵===



记忆棉具有最佳的压力缓解性能。
这种材料最初就是美国航空航天局为缓解宇航员在起降和飞行中所承受的压力而开发的。
用于床垫上，可以自然贴合身体曲线，让身体在自然、无压力的状态下得到休息。
优点：记忆棉床垫用力按压是慢回弹，这是记忆棉床垫的最大的优点。

人体是有曲线，有凹凸程度的，记忆棉做出来的床垫会很好的贴合人体曲线，所以包裹性比较强。

缺点：透气性不是很好，冬天的时候会变得硬一点。

市场上的记忆棉产品档次相差巨大。
如一些产品没有加入抗冻感应胶，当室温低时，会变硬、性能下降。
而最优质的记忆棉材料按压一次，形状保持的时间在10分钟以上，上万次的按压后性能也不会衰退。

[ 本帖最后由 my0511唐老鸭 于 18-4-25 15:34 编辑 ]

现代人颈椎和腰椎的疾病十分常见，
一张好床垫，在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常的曲线来设计。
然而太软的床垫会使人体的睡姿下附，脊椎弯曲得不到放松；
太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫，导致睡眠时翻身次数增加，不能得到充分的休息。

理想的床垫应该是背部、臀部支撑力稍弱，腰部支撑力稍强，
能够在平卧或侧卧的时候对全部脊柱都有有效的支撑，避免脊柱的非生理性弯曲，放松腰部肌肉。



尤其是青少年的骨骼发育与床垫有着密切的关系，床垫太硬或者床垫太软都会造成脊椎骨发育不良，
所以，选择一张利于脊椎健康的床垫显得非常的重要。

一张好的床垫，应在人体侧卧时，让脊椎保持水平，平均承托起全身的重量，契合人体曲线。
而且，优质床垫不但考虑到单人睡卧的情况，还考虑到双人睡卧时翻身彼此不互相影响。

这样研究下来，在选床垫的时候就更有针对性了。

你可以参考这样的选购顺序：
先根据自身睡眠习惯选择主结构；
再根据身体试睡感受选择填充层；
最后根据预算选择对应价位的床垫。

关于床垫干货和技能，你都get到了吗？

[ 本帖最后由 my0511唐老鸭 于 18-4-25 15:57 编辑 ]